terça-feira, 2 de agosto de 2016

Mentes Brilhantes, Mentes Treinadas - Augusto Cury

Mooores, Tudo bom??
            Hoje esse post é para indicar um livro maravilhoso do Augusto Cury (sou até suspeita para falar sobre ele hahah'). Quando li o livro MENTES BRILHANTES, MENTES TREINADAS, acabei por colher várias dicas para termos uma vida tranquila, ou seja, para termos saúde psíquica:
  • 1- Controle seus pensamentos! Que o seres humanos NUNCA param de pensar, já sabemos néh?! Mas pensar em EXCESSO (principalmente em problemas que você não vao conseguir resolver naquele momento) pode fazer com que você se sinta estressado o tempo TODO! A ideia é: SE DISTRAIA. Saia com os amigos, pare um pouco para jogar algum jogo que goste, para uma leitura relaxante, para conversar com alguém que tenha uma conversa fácil. 
    Acredite, fará muita diferença.
  • 2- Não coloque expectativas em outras pessoas. Sinta-se feliz quando te agradarem, e treine o perdão se elas errarem (afinal todos erram). Isso não te fará uma pessoa trouxa e sim uma pessoa sábia. E lembre-se SEMPRE que as únicas pessoas que te farão sofrer em algum momento, são as que você mais gosta.
  • 3- Comece a observar as coisas simples da vida como o nascer e/ou o por do sol, a chuva, o arco-iris depois da chuva, o sorriso de uma criança, a sabedoria de um idoso, os olhares. Se alegre com as coisas simples da vida, assim vo
Treine sua mente e seja brilhante *;*


Espero que tenham gostado da dica. Abraços da Professora! 

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